在谷医堂联合长沙广电打造的大型公益健康管理栏目《健康e起来》中，谷医堂坐诊医师王娟针对名贵中药的使用进行了深入的讲解。她指出，尽管人参、鹿茸等名贵药材在许多人眼中是滋补圣品，但并非人人都适合，日常也不能随意吃和补，否则可能会适得其反，对身体造成伤害。
王娟医师拥有20余年的中医临床经验，擅长妇科、儿科、内科、皮肤科等多个领域，对名贵药材的使用有着独到的见解。她提到，许多病人在看病时，总认为贵的药效果好，希望医生能开名贵药材。然而，药物的贵贱与疗效并无直接关系，关键在于是否对症。
以人参为例，王娟医师分享了一个真实的案例。一位60多岁的大叔因为常感头晕乏力，便想通过吃人参来进补。他连续三天用人参蒸鸡吃，结果却导致脑溢血住院。这个例子充分说明了，如果身体不虚，盲目进补反而可能对身体造成伤害。
王娟医师强调，中医讲究平衡，虚则补之，不虚就不用补。现代人生活条件普遍较好，基本不缺营养，体质也不会太虚。对于稍有气血亏虚、脾胃虚弱的人，不一定要用名贵药材，普通的药材也可以调理。名贵药材如人参、鹿茸等，主要用于久病之后、手术之后元气大伤、体质非常虚弱的情况，以帮助病人补元气。
此外，王娟医师还提醒观众，药食同源的药材虽然相对安全，但也不能随意进行食疗。药材有“四性”寒、热、温、凉和“五味”酸、苦、甘、辛、咸之分，在运用药食同源的药材调理身体时，要根据药食的特性及人的体质、病情来合理应用。否则，可能会越调越乱，适得其反。
在讲座的最后，王娟医师推荐了一道补气方——四君子汤。这道汤由党参、茯苓、白术和甘草组成，药性平和，适合血虚的人服用。但湿热体质、感冒、容易腹胀、脾胃不好的人则不宜服用。王娟医师建议，在购买滋补药材前，最好先咨询医生，确保药材适合自己的体质和病情。
通过王娟医师的讲解，我们深刻认识到，名贵中药并非人人都适合，日常也不能随意吃和补。只有根据自己的体质和病情，合理选择药材和食疗方法，才能达到防病治病、强身健体、延年益寿的目的。让我们共同唤醒自我健康管理意识，树立科学健康管理观念，为自己的健康保驾护航。
